基督健身中心
伸展健球08/01
1. 伸展是項溫和的運動，可擴展關節的活動範圍，使僵硬緊繃的肌肉得到舒解; 配合健體球的運動原理，可改善腰背痛，強化心肺功能和身軀穩定性及協調性，減少肌肉拉傷或關節扭傷。
2.伸展是項溫和的運動，可擴展關節的活動範圍，使僵硬緊繃的肌肉得到舒解; 配合健體球的運動原理，可改善腰背痛，強化心肺功能和身軀穩定性及協調性，減少肌肉拉傷或關節扭傷。
3.伸展是項溫和的運動，可擴展關節的活動範圍，使僵硬緊繃的肌肉得到舒解; 配合健體球的運動原理，可改善腰背痛，強化心肺功能和身軀穩定性及協調性，減少肌肉拉傷或關節扭傷。
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